식품구매사고 예방 Tip

안전한 식품을 섭취하기 위해서는 구매부터 꼼꼼한 확인이 필요합니다.

식품을 구매할 때 무엇을 확인해야 할까요?



1 . 가공식품의 유통기한을 확인해야 합니다.

2. 식품인증마크를 확인해야 합니다.



식품안전사고 예방 Tip

잘못된 식습관이나 외식, 패스트푸드 중심의 식생활 확산으로

어린이들의 영양상태가 좋지 않을 뿐 아니라 체중 미달, 과체중으로 증가하고 있습니다.

체중미달, 과체중을 예방하려면 어떻헤 해야 할까요?



1 . 음식을 편식하지 않고 골고루 먹어야 합니다.

2. 식사와 간식은 적당한 양을 규칙적으로 먹어야 합니다.

3. 음식은 천천히 꼭꼭 이를 다물어 먹어야 합니다.



올바른 손씻기 예방 Tip

평소 소홀히 할 수 있는 손씻기,

어떤 방법으로 실천해야 병을 예방할 수 있을까요?



1 . 손바닥과 손바닥을 대고 문질러 줍니다.

2. 손가락을 마주잡고 문질러줍니다.

3. 손등과 손바닥을 마주대고 문질러줍니다.

4. 엄지손가락을 다른 편 손가락으로 돌려주면서 문질러줍니다.

5. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러줍니다.

6. 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르듯 손톱 밑을 깨끗하게 합니다.



올바른 이닦기 예방 Tip

이닦기는 자신이 하고 싶지 않아도 꼭 해야 하는 일 중 한가지 입니다.

올바르게 이를 닦으려면 어떻게 해야 할까요?



1 . 하루에 3번이상, 3분안에, 3분동안 닦아야 합니다.